管理栄養士日記 刺身だけじゃない!福島で出会う“北寄貝グルメ” 北寄貝(ほっきがい)とは 北寄貝(ほっきがい)は正式名称を「ウバガイ」といい、寒冷な海に生息する二枚貝です。 殻はごつごつしていますが、中の身は肉厚で柔らかく、火を入れると甘みがぐっと引き立つのが特徴。 寿司ネタ... 2025.09.01 管理栄養士日記